ХОРМОНИ
Патите од НЕСАНИЦЕ? Једете слатко? Тело вам нешто поручује
Тело не крије када има мањак хормона .
несаница
РУСКА МЕДИЦИНА
РУСКИ лекар Торсунов тврди: Лезите на време, у супротном – ваша ИНТЕЛИГЕНЦИЈА ОПАДА
Признати стручњак у области природне психологије пропагира природни режим за очување менталног здравља
сан
Уморни сте? Како се квалитетно НАСПАВАТИ и шта све утиче на то
Да ли сте се опет пробудили уморни? Прочитајте због чега се то дешава ...
ЈЕСЕН
Уморни сте, НЕРАСПОЛОЖЕНИ, малодушни... Ево КАДА ће ПРОЋИ ТО ОСЕЋАЊЕ
Када почну да падају кише и опада лишће, мења се и наше расположење, добијајући обрисе који понекад личе на симптоме депресије.
ИНСОМНИЈА
Мучи вас НЕСАНИЦА? Одмах идите и обуците МОКРЕ ЧАРАПЕ
Проблеми са несаницом муче велики број људи, посебно оних који већи део свог радног дана проводе испред компјутера.
НЕСАНИЦА
СТРУЧЊАК ОТКРИВА: Ево шта да урадите ако се ПРОБУДИТЕ током ноћи и НЕ МОЖЕТЕ поновно да заспите
Урадите нешто што ће вас умирити и опустити.
ЗДРАВЉЕ
Ово се догађа ТЕЛУ ако НЕ ВОЛИТЕ свој ПОСАО
Незадовољство на радном месту може довести до главобоље, чак и до мигрене.
несаница
Конзумирање ПИРИНЧА побољшава САН: Шта кажу ЈАПАНСКИ СТРУЧЊАЦИ
Јапански научници су потврдили да људи који редовно једу пиринач имају бољи сан, док они који једу тестенину чешће имају проблеме са спавањем.
могуће је
Ово је НАЈЛАКШИ начин да се ОДВИКНЕТЕ ОД КОФЕИНА
Ако вам се чини да не можете да проведете један дан без кафе можда је време да томе станете на пут.
данашњица
НЕСАНИЦА, ПОРЕМЕЋАЈ ХОРМОНА: Ево како време које проводимо гледајући у ЕКРАН утиче на наше ЗДРАВЉЕ
Предуго гледање у екран може имати негативне ефекте на наше физичко и психичко здравље. А последице могу бити замор очију, замућен вид, бол у врату и још много тога.