Понекад се људи осећају преоптерећено чак и након доброг сна, а ево у чему можда грешите
Со и шећер су намирнице чија комбинација се од давнина користи у алтернативној медицини
Угасили сте светло, отишли на спавање и ништа се не дешава, не можете да заспите. Ова ситуација је позната готово свима нама
Ако вам се често дешава да се будите усред ноћи, знајте да нисте ни једини ни међу реткима
Стрес је постао део наше свакодневнице
Ново истраживање показало је нимало безазлену статистику
Услед ужурбаног дана који је пун различитих дешавања и људи, када дође време да спавамо колико год били уморни не полази нам увек за руком
Уколико имате проблем са стресом, несаницом и нервозом испробајте ову методу
Да бисте се добро наспавали и одморили, важно је да не једете најмање два сата пре спавања и да избегавате коришћење електронских уређаја
Постоји низ фактора који утичу на здравље срца, а међу најважнијим су исхрана и физичка активност. А шта се дешава када смо у стању мировања?
