Проблеми са несаницом муче велики број људи, посебно оних који већи део свог радног дана проводе испред компјутера.

Иако имате хладне ноге и лошу циркулацију, лекари тврде да се несаница успешно може решити коришћењем мокрих чарапа.
Прочитајте још: Како ваше ДРЖАЊЕ утиче на ТЕЛО: Шта је правилно?
Наиме, аутори књиге Health20, Алекс Фалкерштејн и Рон Вејсмен, поставили су систем за решење несанице на дуже стазе. Они тврде да се несаница може решити паром мокрих чарапа.
Прочитајте још: ТРЉАЊЕ ОЧИЈУ је ОПАСНИЈЕ него што сте МИСЛИЛИ: Ево шта све МОЖЕ да се ДОГОДИ
Хладне и мокре чарапе стимулишу циркулацију крви и усмеравају је према стопалима
Прочитајте још: Ојачајте СРЦЕ - једите ГРОЖЂЕ! Ево зашто морате конзумирати у овом сезонском воћу
Пре одласка у кревет треба најпре навући чарапе које сте претходно убацили у хладну воду. Потом навуците пар сувих вунених чарапа преко мокрих. Коначно обмотајте стопала у пешкир и лезите у кревет.
Оваквим третманом, хладне и мокре чарапе стимулишу циркулацију крви и усмеравају је према стопалима. Стопала се на тај начин загрејавају и помажу особи да брже заспи.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ