Oglas
Oglas
Све вести
Дијететичари кажу да је ово идеално време за вечеру: Посебно утиче на сан
Након радног дана и обавеза, планирање вечере може бити тешко. Ово је посебно тешко ако се ваш распоред стално мења и не можете да усталите један ритам.
Намирнице за које се сматра да позитивно делују на расположење: Храна за срећу и енергију
Исхрана игра веома важну улогу у нашем општем благостању, утичуц́и не само на тело, вец́ и на наше ментално здравље.
Oglas
Потребна вам је серија или музика да бисте заспали? Наука открила шта се крије иза тога
Чињеница je да бука помаже неким људима да спавају
Шта се дешава нашем телу када ПРЕСТАНЕМО да пијемо КАФУ? Ево шта се дешава са енергијом, а шта...
За многе од нас, кафа је постала толико важан део наших живота и толико је укорењена у нашој култури да је тешко замислити дан без ње.
Oglas
Када је НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ за уношење УГЉЕНИХ ХИДРАТА? Ево шта саветују стручњаци
Угљени хидрати често имају лошу репутацију, али не треба заборавити да су они примарни извор енергије нашег тела.
Шта можете да једете пре спавања без гриже савести? Пажљиво бирајте намирнице
У сатима који претходе спавању саветује се да ограничите храну и пића са високим нивоом шећера, који могу да повећају ниво шећера у крви.
Oglas
Главобоља која буди из сна: Бољка коју треба озбиљно схватити
Смештамо се у кревет након напорног дана и одједном заболи нас глава. Како се само тако догодио тај јаки бол у глави који недозвољава да заспимо? Окидач за њега може бити стрес, али и прекомерна...
Намирнице које позитивно делују на ИМУНИТЕТ: Посебно су важне током сезоне прехлада и грипа
Са доласком змских месеци повец́ан је и број вирусних патогена. Активност грипа обично почиње да убрзава током јесени, према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ).
Oglas
Супица која јача имунитет: Помаже у ублажавању симптома прехладе
Познато је да се конзумирање пилеће супе препоручује када имате прехладу, а стручњаци наводе да је то због карнозина, који помаже у борби против упале и инфекција.
Да ли су детету потребне наочаре? 4 знака могу да укажу на то
Мала деца не умеју сама да препознају проблеме с видом, док они старији понекад покушавају и да их сакрију јер не желе да носе наочаре