СТАРЕЊЕ
Звучи НЕВЕРОВАТНО али постоје разлози због којих се МИРИС ТЕЛА мења са годинама
Свима нам је познат онај специфичан мирис старијих људи.
исхрана
исхрана
Имаju невероватну моћ: Зашто треба да уврстимо РОТКВИЦЕ у исхрану
Ротквице су препуне есенцијалних витамина и минерала и, иако већина људи нема навику да их једе, изузетно су добре за целокупно здравље.
здравије
Храна коју треба да комбинујете због бољих нутритивних вредности
Овако је најздравије.
исхрана
Које су последице НАГЛОГ МРШАВЉЕЊА? Размислите о врсти дијете
До каквих проблема доводе "брзе дијете"?
пажљиво
Храна коју пред СПАВАЊЕ не треба да једете: Желудац лоше реагује
Прво правило ког би требало да се држимо кад нас касно увече ухвати глад јесте да не једемо превише.
опрез
БЕЛИ ЛУК чини чуда за наше здравље, али ови људи не би требало да га једу
Бели лук је једна од најздравијих намирница чија чудесна лековита својства чине невероватне благодети за здравље.
ЗАБЛУДЕ
Митови који успоравају губљење килограма
По мишљењу тренера ово су неке од главних заблуда.
ДИЈЕТА
Да ли сте знали? Оброци у одређеним интервалима НЕ ДОВОДЕ до губитка килограма!
Нова истраживања су потврдила.
ЗДРАВА ИСХРАНА
Да ли је доручак најважнији оброк?
Иако смо пуно пута то чули да ујутру треба појести нешто, доручак ипак није најважнији оброк у дану.
корисно
Четири знака који кажу да треба да промените НАЧИН ИСХРАНЕ
Уравнотежена исхрана веома је важна за нормално функционисање тела, здравље, добробит и стање коже.