ИСХРАНА
Откривмо којих 5 ВРСТА ХРАНЕ нас терају да УТОНЕМО У САН
Да ли сте очекивали да вас нека од ових намирница успављује?
исхрана
исхрана
Изабране НАЈБОЉА И НАЈГОРА ДИЈЕТА 2020. ГОДИНЕ: Једна је одлична за опште здравље, а другу...
Важно је да је здраво.
ЗДРАВЉЕ
Време оброка је битно колико и намирнице које једемо
Начин исхране веома је битан
исхрана
И нутриционисти их избегавају: Зашто не воле намирнице за које сви мислимо да су здраве?
Нутриционисти су врло избирљиви када су у питању намирнице које се продају у супермаркету.
ИСХРАНА
Деца се овоме неће обрадовати: Ево које нове препоруке су донете за децу
Нова прехрамбена одлука у САД-у препоручује избегавање додатних шећера за малу децу.
намирнице
Кисели купус је здрав, али ако се једе у већим количинама може да изазове ове проблеме!
Ферментисана храна, као што је кисели купус, стално је предмет истраживања како би се откриле здравствене користи које доносе пробиотици и друге материје које садржи.
исхрана
Они су нам неопходни: Ево у којим намирницама има највише ПРОТЕИНА
Протеини су градивни елементи неопходи за раст и регенерацију мишића, костију, лигамената и ткива. Такође, имају велики удео и у имунитету.
исхрана
Не треба да их избегавамо! ПРЕЗРЕЛЕ БАНАНЕ су здравије него што смо мислили
Банане су једна од најздравијих намирница с одличним нутритивним својствима.
исхрана
Како да сачувате линију током зиме? Могуће је
Зима је период када уносимо више калорија него иначе, што може негатвино да се одрази на наш организам.
исхрана
Све почиње ујутру: Поштујете ова правила током доручка и вишак килограма вас неће бринути!
Доручак је најбитнији оброк у току дана, сви већ знамо ту реченицу, толико смо је пута чули.