Овај напитак помоћи ће вам да лакше заспите и да се пробудите наспавани.
Мањак сна може да нас успори и учини потпуно неспособним за дневно функционисање.
Несаница убрзава процес старења, ствара жељу за висококалоричном храном, прави стрес, нервозу, смањује толеранцију на бол.
Прочитајте још: Напитак који треба редовно конзумирати: Ако МЛЕКУ додате ОВАЈ састојак, решићете се бола у ЛЕЂИМА
Топло млеко је древни напитак за лепши сан, а ако у њега додате још три моћна састојка, несаница ће нестати.
Млеко је одувек било проверени напитак који умирује мисли и тело. Постоје разни начини како да га припремите с другим састојцима за лакши сан, а могу се користити и биљне верзије млека.
Месечево млеко једно је од тих природних помагала за мирније ноћи, а долази из старе ајурведеске традиције.
Најбоље код месечевог млека је што не морате строго да пратите рецепт.
Одаберите млеко по избору, али не заборавите да оно од соје има више магнезијума од крављег, а већи ниво магнезијума у организму помаже да лакше заспите. У њега додајте босиљак, куркуму и мало меда.
Попијте шољу овог топлог магичног млека која ће вас опустити, па ћете брзо утонути у сан.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
