Ovaj napitak pomoći će vam da lakše zaspite i da se probudite naspavani.
Manjak sna može da nas uspori i učini potpuno nesposobnim za dnevno funkcionisanje.
Nesanica ubrzava proces starenja, stvara želju za visokokaloričnom hranom, pravi stres, nervozu, smanjuje toleranciju na bol.
Pročitajte još: Napitak koji treba redovno konzumirati: Ako MLEKU dodate OVAJ sastojak, rešićete se bola u LEĐIMA
Toplo mleko je drevni napitak za lepši san, a ako u njega dodate još tri moćna sastojka, nesanica će nestati.
Mleko je oduvek bilo provereni napitak koji umiruje misli i telo. Postoje razni načini kako da ga pripremite s drugim sastojcima za lakši san, a mogu se koristiti i biljne verzije mleka.
Mesečevo mleko jedno je od tih prirodnih pomagala za mirnije noći, a dolazi iz stare ajurvedeske tradicije.
Najbolje kod mesečevog mleka je što ne morate strogo da pratite recept.
Odaberite mleko po izboru, ali ne zaboravite da ono od soje ima više magnezijuma od kravljeg, a veći nivo magnezijuma u organizmu pomaže da lakše zaspite. U njega dodajte bosiljak, kurkumu i malo meda.
Popijte šolju ovog toplog magičnog mleka koja će vas opustiti, pa ćete brzo utonuti u san.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU