3 минута за квалитетан сан: Студија открила до сада непознате податке
Колико пута сте уморни једва чекали да легнете у кревет и онда „откријете“ да не можете лако да заспите
здравље
ДА ЛИ ЈЕ ШТЕТНИЈИ ШЕЋЕР ИЛИ СО? Научници тврде ово, бићете тотално шокирани
Намирнице које се доста налазе у храни у скривеном облику доводе до тога да нисмо заправо свесни у коликој мери их уносимо.
Дуго седење уништава здравље: После колико времена би обавезно требало да устанете
Иако је можда седење сатима удобније него стајање, знатно је опасније по нас. Како седење постепено може да уништи наше здравље, која је крајња граница прегугачког седења и шта можемо да учинимо...
ПЕТ НАЈБОЉИХ АНТИЕЈЏИНГ НАМИРНИЦА: Уз ову исхрану успорићете старење
Старење је природан процес и нешто чега се не треба плашити, али како старите, разумљиво је да сваке године желите да пронађете здраве начине да изгледате и осећате се најбоље.Ово је све са циљем...
И БИЉКЕ ВОЛЕ КАТКАД ДА СЕ ЗАСЛАДЕ: Шећер решава 5 летњих бољки цвећа
Не воле само људи слаткише, и биљке воле каткад да се засладе. Зашто је смеђи шећер добар за за биљке?
СУПЕРДИЈЕТА ОСВАЈА ПЛАНЕТУ: Овај режим исхране топи килограме
Ова дијета свакако ће помоћи у скидању килограма, мада то није њена основна намена.
КАДА ЈЕ ИДЕАЛНО ВРЕМЕ ДА ПРОМЕНИТЕ ЧЕТКИЦУ ЗА ЗУБЕ? Према саветима стручњака постоји неколико...
Четкица за зубе ваше је прво оружје у борби против наслага на зубима и бактерија које узрокују каријес. Међутим, то је и једно од места где се микроорганизми могу акумулирати.
Најбољи и најгори положај за спавање ако имате бол у леђима: Шта препоручују стручњаци?
Бол у леђима се сматра веома распрострањеним и сматра се да ће га многи одрасли искусити у неком тренутку свог живота
5 начина на које авокадо мења ваше тело: Од холестерола до лепог тена
Богат, кремаст и пуног укуса, авокадо је здрави додатак сваком јелу, а препознатљив је по великом уделу "добрих" масти.
У које време је мање "штетно" да једемо слаткише? Најмањи је ризик од скока инсулина
Кад једемо слаткише, највећи део шећера се апсорбује у танком цреву, а глукоза улази у крвоток. Тада ниво шећера у крви расте, иницирајући панкреас да отпушта инсулин.