Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
Важно је да се адекватно обучете.
Сигурно сте се питали када је најбоље да се тренира.
Вежбање је више од начина да изгледате лепо и останете здрави и фит – захваљујући тренирању, имате више енергије, срећнији сте, имате више самопоуздања и много више физичких и психичких бенефита.
Губитак килограма ће жени вратити само поуздање, побољшати виталност и здравље.
Ако желите да затегнете мишиће и дотерате линију, а да у исто време научите правилно дисање и држање, онда је пилатес прави избор за вас.
Вежба коју ћете обожавати.
Дуготрајно седење може проузроковати велике проблеме, али не плашите се, постоји и за то решење.
Ово је опште правило које морате испоштовати.
Сваког викенда на Магазину Новости вежбајте са нашим професионалним тренером Маријом Стојановић и започните дан на најбољи начин.
