Сигурно сте се питали када је најбоље да се тренира.
![1606985041_Depositphotos_101442068_xl-2015.jpg](/cache/images/6/2/d/4/6/62d46e632d571296e38096078f6be0c0b4c7ab0e.jpg)
Oglas
Да ли сте знали да се сало најбоље топи ујутру?
Ако желите да вежбањем брзо дођете до резултата, тренирајте ујутру, поручују холандски стручњаци. Тај део дана највише одговара телу и процесу мршављења.
Прочитајте још: Јога помаже да скинете килограме и масно ткиво, ево како (ВИДЕО)
Ујутро се тело буди па је најприродније да се тренирање одвија у преподневним сатима. Како је и ниво шећера ујутру најнижи, најефикасније ћете тад сагорети масти.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas