Сигурно сте се питали када је најбоље да се тренира.

Oglas
Да ли сте знали да се сало најбоље топи ујутру?
Ако желите да вежбањем брзо дођете до резултата, тренирајте ујутру, поручују холандски стручњаци. Тај део дана највише одговара телу и процесу мршављења.
Прочитајте још: Јога помаже да скинете килограме и масно ткиво, ево како (ВИДЕО)
Ујутро се тело буди па је најприродније да се тренирање одвија у преподневним сатима. Како је и ниво шећера ујутру најнижи, најефикасније ћете тад сагорети масти.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas