спавање
ЈЕДНОСТАВАН савет да брзо и лако ЗАСПИТЕ
Сигурно вам се десило да сте понекад толико уморни да будни сањате о одласку у кревет.
спавање
сан
Знате ли због чега се јавља МЕСЕЧАРЕЊЕ? Обратите пажњу на ФАКТОРЕ
Поремећај спавања је чешћи него што смо мислили. Истраживања кажу да појава месечарења погађа 15 процената популације.
исхрана
Десиће се СУПРОТНО: Ако сте мислили да ћете СМРШАТИ, ако у кревет одете ГЛАДНИ - ПРЕВАРИЛИ СТЕ СЕ
Често чујемо како не треба јести пре спавања, али постоји један изузетак који треба поштовати - не одлазите на спавање када сте гладни.
лице
УВЕДИТЕ 10-10-10 ПРАВИЛО: Ове навике уврстите у свој ДАН и КОЖА ЋЕ ВАМ БИТИ ЗАХВАЛНА
Оно што се ставља на кожу, односно нега и шминка јесте важно, али исхрана, вежбање, сан и миран стил живота нешто су што се очитава на сваком лицу и нема креме и макеуп-а који ће то “испеглати”.
време за спавање
Ако овако одлазите на СПАВАЊЕ - интелигентнији сте од оних који раде супротно
Јесте ли знали да време у које одлазите на спавање има значајну улогу у одабиру каријере?
САВЕТИ
Откопчавате каиш и спавате после оброка? ПРЕСТАНИТЕ! Ове ствари не треба да радите НАКОН ЈЕЛА, а...
Оброци у току дана рутина су за сваког од нас.
ЕПИЛЕПСИЈА
Изазива га СТРЕС, јавља се у ДЕТИЊСТВУ, али ОВА болест може да се држи ПОД КОНТРОЛОМ
На болест највише утичу мало сна и нередовно спавање, као и електромагнетни апарати у соби.
спавање
Пиџама или доњи веш: Оно у чему МУШКАРЦИ СПАВАЈУ отркива о њиховом КАРАКТЕРУ
Према речима психолога Самантхе Родман, оно у чему мушкарац спава открива какав је његов карактер. Проверите да ли опис одговара вашем мушкарцу.
СПАВАЊЕ
Уморни сте и спава вам се? Дајемо одговор: Да ли је могуће преко викенда надокнадити ПРЕМАЛО...
Вечита расправа.
спавање
Како САН утиче на наше ЗДРАВЉЕ: Ево шта кажу ЛЕКАРИ
Квалитетан сан „чисти“ мозак и помаже у смањењу деменције, резултати су новог истраживања које је спроведено на Универзитету у Бостону.