Што је врат дужи - хркање је неподношљивије, али прави разлог лежи у храни!
Најновије истраживање показује да особама које превише спавају прети просечно 30 посто већи ризик за преурањену смрт.
Окреће се сваке ноћи у кревету, кроз главу вам пролазе различите мисли и никако да заспите. Не брините се, нисте једини који имате такав проблем.
Који је ваш начин?
Избегавајте!
Имате довољно година, а никако да почнете да устајете на време и извршавате обавезе без сталног кукања да једноставно не можете да се пробудите рано, јер нисте јутарњи тип, али у томе никако не...
Сан је јако важан за здравље целокупног организма
Сигурно вам се десило да неколико пуа сањате исти сан. Да ли треба да будете забринути?
Уморни сте од недовољног сна? Постоји неколико разлога за то!
Навике које јачају имунитет су нам сада неопходне
