Оброци у току дана рутина су за сваког од нас.
На болест највише утичу мало сна и нередовно спавање, као и електромагнетни апарати у соби.
Према речима психолога Самантхе Родман, оно у чему мушкарац спава открива какав је његов карактер. Проверите да ли опис одговара вашем мушкарцу.
Вечита расправа.
Квалитетан сан „чисти“ мозак и помаже у смањењу деменције, резултати су новог истраживања које је спроведено на Универзитету у Бостону.
Што је врат дужи - хркање је неподношљивије, али прави разлог лежи у храни!
Најновије истраживање показује да особама које превише спавају прети просечно 30 посто већи ризик за преурањену смрт.
Окреће се сваке ноћи у кревету, кроз главу вам пролазе различите мисли и никако да заспите. Не брините се, нисте једини који имате такав проблем.
Који је ваш начин?
Избегавајте!
