Иако се спавање чини као безазлена активност, која нам доноси само добро, истина је заправо мало другачија.
Можемо користити најбоље козметичке производе и следити савете и препоруке за негу лица, али сав труд лако падне у воду, уколико не заузмемо добар положај. Старење је природан процес коме се не треба опирати, али је добро учинити све што је до нас, да не наступи пре времена.
Уколико спавате окренути на стомак или страну, немамо лепе вести за вас. Наиме, на тај начин подстичете стварање ситних и приметних бора. Према речима стручњака, боре од спавања заиста постоје и могу бити трајне. Наравно, овде говоримо о навици, не о појединачном случају када сте случајно или за промену заспали у неком од ова два положаја. Стога, следећи пут размислите да ли вам је важнији комфор или лепота.
Прочитајте још: Одабир БОЈЕ ЛАКА за нокте није случајан! Ево шта она говори о нама
Знамо да није лако променити устаљено понашање, али ако сте се препознали у претходним редовима, знате шта вам је чинити. Најбоље је да спавате на леђима, што може и те како утицати на изглед коже. Поред тога, оно повољно утиче на сама леђа, али и смањује неугодан бол у колену.
Прочитајте још: Како да ваше ОБРВЕ изгледају савршено? На ове ТРИ ствари ОБРАТИТЕ ПАЖЊУ
Са друге стране, треба сагледати и здравље у целини, односно прихватити чињеницу да је некада препоручен положај немогућ. То се односи на особе које пате од бола у врату, горушице или апнеје, којима се саветује да спавају на стомаку или окренути на страну. Све у свему, није наодмет прочитати савет, али на крају, свако мора да одлучи шта је најбоље за њега и прати потребе свог организма.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
