Сваки други човек има ноћне море због ковида, али једно занимање најлошије спава
Квалитет сна је смањен од када је почела епидемија.
Квалитет сна је смањен од када је почела епидемија.
Несаница је све чешћи проблем модерног доба, који може донети много мука и проблема
Уколико се рано будите због посла целе недеље, пробудите се у исто време и викендом када не радите - осећаћете се много боље, енергичније и задовољније него да спавате дуго.
Акне нису само добро познат пратилац пубертета.
Седам или више сати сна током ноћи, уз остале факторе здравог живота, штити од срчаног или можданог удара
Девет правила до чврстог сна.
Мање од 6 сати сна може имати озбиље последице.
Истраживања кажу да велики број људи гледа у телефон пре спавања. Да ли се проналазите?
Резултати исраживања на Универзитету у Колораду показали занимљиве податке да је спавање штетно?
Уколико мушкарци иду рано у кревет, то може указати и на здравствене проблеме