Леонардо да Винчи успео је да уштеди временски на одмарању, али је зато су његова продуктивност и креативност биле на високом нивоу.
Немају сви срећу да се сваке ноћи добро наспавају.
Лежање и окретање у кревету је иритантно. Зато увек тражимо нове начине да што брже дођемо до земље снова. Овај трик користе војници да заспу у року од два минута.
Сигурно вам се некад десило да имате ноћну мору или чак и више њих, њихови узроци су различитог типа, а недавно је на листу додат још један од могућих узрока.
Знамо колико је добар сан важан за физичко и психичко здравље човека.
Буђење из сна о торнаду је у најмању руку стресно.
Истраживања показују да подневни одмор има велики утицај на здравље.
Умор може и те како да утиче на здравље.
Спречити прехладу, посебно у овим хладним данима, није тако лако, али постоји решење које свако од нас може да узме у обзир.
Да ли имате немиран сан? Да ли се често будите ноћу? Ако је одговор да, у које време се редовно будите?
