Тридесетогодишња Кречел Картер мајка је шестеро деце, а на друштвеним мрежама привукла је велику пажњу јавности због шок трансформације.
Наиме, она је изгубила велики број килограмима, а на Инстаграму често дели и упоређује фотографије "пре" и "после" мршављејња.
Прочитајте још: Нема везе с храном: РАЗЛОГ БРОЈ ЈЕДАН зашто се с годинама лакше гојимо
Кречел је дијагностификована хронична болест, па су се њени килограми скупљали након што је била приморана да лежи у кревету због разних лекова и операција. У свом најгорем издању имала је 140 килограма па није могла да стоји дуже од 45 минута без болова. Стога је одлучила да промени своје навике и изгуби вишак килограма који су је спречавали у нормалном животу.
Престала је да конзумира нездраву храну из ресторана брзе хране, грицкалице и смањила количину својих оброка. Започела је са ходањем сваки дан, где је прво направила око 1.500 корака, а сада направи и до 20 хиљада корака дневно. У само једној години успела је да изгуби 75 килограма.
Почетком 2021. године поделила је своју трансформацију на друштвеним мрежама како би инспирисала друге у промени начина живота.
Прочитајте још: ДОБРО СЕ НАСПАВАЈТЕ: Недостатак сна повећава телесну тежину
- Божић 2019. и 2020. године изгледају веома другачије. Не мислим само на свој изглед. Сада сам могла нормално да дишем, све да направим, и још имам енергије за госте - написала је у својој објави.
Сада је напокон могла да ужива са својом породицом без осећаја незадовољства својим изгледом, али и проблема с преједањем.
- Мој успјех у губљењу килограма показује да могу све. Посебне прилике неће ме вратити на почетак јер знам да остатак године вежбам и пратим здраву исхрану - објаснила је.
Прочитајте још: НОЋНО УБРЗАЊЕ МЕТАБОЛИЗМА: Ослободите се масноће и вишка течности из организма
Сада, када има само 65 килограма, осећа се срећније и здравије него икад пре.
- Не стидим се свог изгледа пре, али сам срећна што сам се одлучила на промену и дошла довде. Једва чекам да постигнем још циљева и одржавам сретан и здрав животни стил - открила је Кречел.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
