Зашто је добра ВОЋНА ДИЕЈТА? Јеловник за 3 ДАНА
Воћна дијета се базира на повећаном уносу воћа, свежег поврћа, протеина из сурутке и немасних протеина.
губљење килограма
Који ВИТАМИНИ и МИНЕРАЛИ помажу у мршављењу? Дијета која чува имунитет
Многе дијете могу да "скину" килограме на кратак рок, али да притом ослабе имунитет и снизе и ниво енергије.
4 начина да трајно изгубите нежељене килограме: Од овога би требало да кренете
Ови савети за здраву исхрану могу вам помоћи да избегнете замке у исхрани и постигнете трајни успех у губитку тежине.
Шта је јо-јо ефекат? Ево како да избегнете ову честу појаву након губљења килограма
Јо-јо ефекат се односи на циклично добијање и губљење тежине након дијета. Особа изгуби тежину, а затим је поврати, стварајући низ осцилација.
Шест митова о исхрани којима не треба да верујемо: Утичу на процес дијете
Када одлучите да почнете са здравом исхраном, било да бисте смршали или повец́али мишиц́ну масу, можда ц́ете чути разна стереотипна правила и савете.
Лагана дијета која даје фантастичне резултате: Пажљиво бирајте тањир, а ево шта треба да...
Ова дијета помаже за повраћај баланса у исхрани и све је само не класична, док истовремено и те како делује...
КЕФИР ДИЈЕТА: Може вам помоћи да смршате СЕДАМ килограма за недељу дана
Сматра се једном од најделотворијих дијета
Краставац дијета којом можете да изгубите 7 килограма за 14 дана: Ове производе можете да...
Представљамо вам дијету која је нарочито погодна за оне који не желе да посвећују много пажње ономе што једу
ДИЈЕТА СА СВЕЖИМ СИРОМ: Постала је прави хит на друштвеним мрежама, а може вам помоћи да се за...
Погелдајте све предности дијете са свежим сиром
Унос течности и апетит: Како вода утиче на смањење килограма?
Многи који се воде дијетама које у основи имају да се уносе велике количине воде, говоре да вода, поред тога што заузима простор за храну, помаже у сагоревању калорија и масти. Нажалост, мало је...