Угљени хидрати које можете да уносите и не бринете о килограмима: Вредан су додатак исхрани
Угљени хидрати често имају лошу репутацију, али заправо играју важну улогу у уравнотеженој исхрани, посебно када је у питању успешно мршављење.
слатки кромпир
Пет здравих намирница које су богате УГЉЕНИМ ХИДРАТИМА: Можете да их укључите у оброке без гриже...
Током година, угљени хидрати су добили лошу репутацију
Подигните ниво ЕНЕРГИЈЕ и разбудите се: Четири намирнице које вам у томе могу помоћи
Шта све, осим кафе, може да подигне ниво енергије током дана?
Поврће које за ВЕЧЕРУ треба да избегавамо: Ових осам намирница оставите за друге делове дана
Одређена храна није препоручљива у вечерњим часовима пре одласка на спавање
Најбољи начин спремања БАТАТА: Ретко поврће које је здравије ако се спрема на овај начин
Слатки кромпир или батат је слатко, скробно коренасто поврц́е које се узгаја широм света
ПОВРЋЕ
СЛАТКИ КРОМПИР: Најбољи природни начин да убрзате пробаву, а имаћете и ове здравствене добробити
Батат кромпир је биљка која је тек однедавно позната на нашем подручју и све више је популарнији...
исхрана
Зашто би требало да једемо БАТАТ? Наранџасто поврће богато витаминима
Да ли једете батат или слатки кромпир?
исхрана
Чему тачно служи ВИТАМИН А? Помоћу ове четири намирнице најбрже ћемо доћи до њега
Витамин А је витамин растворљив у мастима који је део многих функција нашег организма.
исхрана
Личи на кромпир и шаргарепу, а потпуно је другачији: Зашто БАТАТ треба уврстити у исхрану?
Једна од великих предности батата је његова лака припрема, омогућена његовим универзалним укусом и великој количини влакана.
РАЗЛИКА
Кромпир или слатки кромпир: Научите у чему је разлика!
И један и други компир се лако припремају и могу се уклопити у разна јела.