Нутриционисти сматрају да је комбинација појединих намирница, прави погодак за здравље
Комбинација појединих намирница може поспешити ваше здравље. Према речима нутриционисте Роба Хобсона, лук и грожђе су идеална комбинација за снижавање крвног притиска.
Прочитајте још: Очистите организам и заштитите плућа од тешких метала из ЗАГАЂЕНОГ ваздуха
Постоји још неколико комбинација, којима можете подићи свој имунитет и осећати се здравије.
Рибљи кари, који се комбинује са куркуму, може да створи моћно противупално средство, док једење банане заједно са јогуртом може да побољшаздравље костију и помогне код бактерија у цревима.
Комбинација намирница за јачи имунитет
У међувремену, маслиново уље помаже људском телу да апсорбује витамин А који се налази у парадајзу и црвеној паприци, а који је неопходан за здраву кожу и очи.
Док црно грожђе, богато полифенолним антиоксидансом катехином, помаже у сузбијању кардиоваскуларних болести и неуролошких поремећаја, а заједно са луком може спречити стварање крвних угрушака, тако да самим тим побољшава здравље кардиоваскуларног система.
Прочитајте још: Баците опасне АНТИХИСТАМИНИКЕ! Ово су руски народни савети да се решите свих врста АЛЕРГИЈА
Друге комбинације хране за јачање здравља укључују бели лук и мед, који могу помоћи код инфекција горњих дисајних путева, а бадем и бобице могу помоћи у превенцији срчаних обољења.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
