Спавате у ЧАРАПАМА? Психолози тврде да то може рећи много о вашој личности
Погледајте шта овај поступак говори о вашем карактеру
Погледајте шта овај поступак говори о вашем карактеру
Нисте довољно спавали током ноћи и осећате се исцрпљено? Овакав осећај сутрадан може да буде јако непријатан јер ипак морате да "кренете у дан"
Свако од нас спава у положају који му највише одговара, не размишљајући о томе да ли је то добро или није, односно да ли наше навике утичу на квалитет сна и генерално на здравље.
Знамо да је сан неопходан за здравље. Међутим, када постанемо превише заузети, сан је једна од првих ствари која ће бити занемарена или жртвована
Спавање и здравље мозга су уско повезани
Обилне и тешке вечере замените овим намирницама
Недостатак сна може утицати и на појаву гојазности
Нова истраживања дошла су до закључака који ће вас обрадовати
Време које је Леонардо да Винчи уштедео на одмарању искористио је за креативан рад, што је довело до невероватних резултата
Како бисте избегли ове проблеме, примените ових шест савета и побољшајте квалитет свог сна