Током сна наше тело ради на обнављању и "поправљању". Положај у коме спавамо може да помогне или одмогне том процесу, у зависности од тога колико ефикасно подржава природну закривљеност ваше кичме
У стручној литератури трзај који осетимо кад наше тело тоне у сан назива се „хипнотички“ трзај.
Хркање може да буде озбиљан здравствени, али и социјални проблем.
Позната докторка откила због чега се људи најчешће буде у току ноћи и имају проблем са несаницом
Намерно буђење пса, било да он спава у кући или само дрема у парку, може некад бити веома проблематично - упозоравају ветеринари.
Ако вам се догађа да се сместите у кревет и у једном тренутку осетите као да је у вашој соби још неко, то би могло значити да имате парализу сна или халуцинације.
Савети који вам могу помоћи да сваке ноћи спавате квалитетно
ПРЕМА лекарима, постоји одређени положај у ком би требало да спавамо када смо болесни.
Често слушамо људе како се жале на недостатак сна или лош сан. Теоретски, људско тело може да издржи одређени период без спавања.
Ако се ујутру мучите да устанете из кревета, знајте да нисте сами. Британски психолози који се баве променом понашања и навика наводе да то смета више од 30 одсто запослених и саветују да у само...
