Шта се КРИЈЕ из буђења током ноћи и како то да спречите? Докторка открила медоте које вам могу...
Позната докторка откила због чега се људи најчешће буде у току ноћи и имају проблем са несаницом
спавање
НЕ БУДИ ПСА ДОК СПАВА! Ево због чега ТО НЕ ТРЕБА ДА РАДИТЕ
Намерно буђење пса, било да он спава у кући или само дрема у парку, може некад бити веома проблематично - упозоравају ветеринари.
ОСЕЋАТЕ ЛИ ЧЕСТО ДА ЈЕ НЕКО У ВАШОЈ СОБИ ДОК СПАВАТЕ? Ево који су разлози, а можда је потребно...
Ако вам се догађа да се сместите у кревет и у једном тренутку осетите као да је у вашој соби још неко, то би могло значити да имате парализу сна или халуцинације.
СТРУЧЊАЦИ ОТКРИВАЈУ: Послушајте следеће савете и спаваћете сваку ноћ као беба
Савети који вам могу помоћи да сваке ноћи спавате квалитетно
У КОМ ПОЛОЖАЈУ СПАВАТЕ КАД СТЕ ПРЕХЛАЂЕНИ? Ево шта кажу лекари
ПРЕМА лекарима, постоји одређени положај у ком би требало да спавамо када смо болесни.
СВЕТСКИ РЕКОРД У НЕСПАВАЊУ: Колико човек заправо може да издржи без сна?
Често слушамо људе како се жале на недостатак сна или лош сан. Теоретски, људско тело може да издржи одређени период без спавања.
НЕ МОЖЕТЕ ДА УСТАНЕТЕ ИЗ КРЕВЕТА УЈУТРУ? Психолози дају седам трикова да постанете ЈУТАРЊИ ТИП,...
Ако се ујутру мучите да устанете из кревета, знајте да нисте сами. Британски психолози који се баве променом понашања и навика наводе да то смета више од 30 одсто запослених и саветују да у само...
Да ли спавате у ЧАРАПАМА ИЛИ БОСИ? Баш овај детаљ открива доста о вама
Спавате у чарапама или без њих, босоноги? Наизглед обичан избор, али психолози кажу да ова одлука доста говори о нама, али и о стању нашег организма.
Не једите слаткише и сланише пре спавања: НАВИКА која може негативно утицати на квалитет сна
Немојте конзумирати слаткише пре спавања
ИЗНЕНАДИЋЕТЕ СЕ: Шта се деси у вашем организму ако поједете кашику меда пред спавање?
МЕД је веома здрав за јело и сви смо то учили од малих ногу, али да ли знате шта се дешава са нашим телом када једемо мед пре спавања?