Како ПРЕДУГО СПАВАЊЕ УТИЧЕ НА ЗДРАВЉЕ? Постоји више разлога зашто је штетно по организам
Сви знамо колико је квалитетан сан важан, али шта се дешава у телу када спавамо превише?
Сви знамо колико је квалитетан сан важан, али шта се дешава у телу када спавамо превише?
Често се говори о томе колико сна је идеално. Али, да ли постоји идеална количина и од чега то може да зависи?
Спавајте мирно и безберижно
Уколико и ви спадате у ову групу људи погледајте до којих закључака су истраживачи дошли
Свако од нас има одређене рутине пре одласка на спавање
Проналажење времена за кратку дремку може да има много предности
Иако звучи необично, сапун може помоћи ако имате неки од ових проблема
Ако почнете са практиковањем ових савета, брже ћете изгубити вишак килограма
Школа је почела, па је добро да се цела породица врати устаљеним рутинама, а међу којима се свакако налазе и оне које се тичу одласка на спавање
Сан је јако битан за нормално функционисање организма