НИСТЕ СИГУРНИ ДА ЛИ ХРЧЕТЕ? Ових необични знакови могу да укажу да имате проблем током спавања
Хркање може да буде озбиљан здравствени, али и социјални проблем.
Хркање може да буде озбиљан здравствени, али и социјални проблем.
Позната докторка откила због чега се људи најчешће буде у току ноћи и имају проблем са несаницом
Намерно буђење пса, било да он спава у кући или само дрема у парку, може некад бити веома проблематично - упозоравају ветеринари.
Ако вам се догађа да се сместите у кревет и у једном тренутку осетите као да је у вашој соби још неко, то би могло значити да имате парализу сна или халуцинације.
Савети који вам могу помоћи да сваке ноћи спавате квалитетно
ПРЕМА лекарима, постоји одређени положај у ком би требало да спавамо када смо болесни.
Често слушамо људе како се жале на недостатак сна или лош сан. Теоретски, људско тело може да издржи одређени период без спавања.
Ако се ујутру мучите да устанете из кревета, знајте да нисте сами. Британски психолози који се баве променом понашања и навика наводе да то смета више од 30 одсто запослених и саветују да у само...
Спавате у чарапама или без њих, босоноги? Наизглед обичан избор, али психолози кажу да ова одлука доста говори о нама, али и о стању нашег организма.
Немојте конзумирати слаткише пре спавања