Ову технику спавања је примењивао ЛЕОНАРДО ДА ВИНЧИ: Примените ове методе за бољу кративност и...
Време које је Леонардо да Винчи уштедео на одмарању искористио је за креативан рад, што је довело до невероватних резултата
спавање
ЛЕКАРИ ДАЛИ ОДГОВОР: Колико тачно сати би требало да спавате?
На основу различите животне доби, лекари су дали време које је иделно одспавати како би организам савршено функционисао.
НАЈБОЉИ НАЧИН ЗА УСПАВЉИВАЊЕ: Уз овај тирк утонућете у сан а час
Делује глупо и једноставно, а заправо је врло ефиласна!
Не можете да заспите? Стручњаци имају следеће савете
Према истраживањима спавамо много мање него што нам је потребно, и спавамо мање него раније.
ТРИК ВОЈНИХ ПИЛОТА: 5 корака који вам могу помоћи да заспите за само 120 секунди чак и када сте...
Врло је једноставан, а увек упали
Стручњаци објашњавају зашто не би требало да ОДЛАЖЕМО АЛАРМ УЈУТРУ: Збуњујемо тело и мозак
Бројни стручњаци мисле да одлагањем аларма немамо никакву корист од додатног одмора
ЖЕНАМА ЈЕ ПОТЕБНО ВИШЕ СНА НЕГО МУШКАРЦИМА: Наука је дала одговор зашто је то тако
Када је спавање у питању, многи верују у добрих старих осам сати сна, за боље здравље и расположење
Истраживања дошла до нових резултата: Шта 2 ноћи лошег сна чине нашем организму?
Према истраживачима, две ноц́и лошег сна су довољне да се људи осец́ају не једну, не 2, вец́ 4 године старијима. Научници су такође истакли да је доследан, миран сан кључни фактор у томе да се...
ПЕТ МИТОВА О СПАВАЊУ: Има их много, а ови су најзаступљенији
За чувену легенду да током године у сну поједемо осам паукова су чули вероватно сви, али то није једини мит који се везује за спавање.
МУЧИ ВАС НЕСАНИЦА ТОКОМ ТРОПСКИХ НОЋИ? Уз ову технику ЗАСПАЋЕТЕ ЗА САМО 5 МИНУТА!
Тропске ноћи које су последњих дана на снази широм Србије веома утичу на несаницу. Многи зору дочекају будни јер због високих температура и ниског притиска сан никако неће на очи.