Ново истраживање показало је нимало безазлену статистику
Ново истраживање, у коме је учествовало 8.000 државних службеника из Велике Британије, показује да људи од 50 и више година који спавају пет сати или мање како старе имају већи ризик од развоја вишеструких хроничних болести у односу људе истих година који спавају дуже.
Истраживање је објављено у часопису "ПЛОС Медицине" показало је да су они који су спавали пет сати или мање имали су 30 одсто већи ризик да с временом развију више хроничних болести у поређењу с особама које су спавале најмање седам сати. С годинама се тај ризик повећава, па је са 60 година већи за 32 одсто, а са 70 година за 40 одсто.
Прочитајте још: Најздравији начин КУВАЊА кафе: Све што треба да додате је САСТОЈАК који већ имате код куће
Болести за које постоји већи ризик су дијабетес, карцином, хронична болест срца, мождани удар, срчани застој, хронична болест плућа, хронична болест бубрега, болест јетре, депресија, деменција, ментални поремећаји, Паркинсонова болест и артритис.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ