ЈОГУРТ ДИЈЕТА: Мени за недељу дана
Оваква дијета не само што даје добре резултате, већ истовремено чисти тело од токсина...
Мршављење
СМРШАЈТЕ УЗ ЛУБЕНИЦУ: Пробајте петодневну дијету, а да при том не гладујете
Летња трпеза не може да се замисли без лубенице! Осим што је богата водом па освежава када су високе температуре, идеална је и за оне који желе да смршају.
ПРАВИ ТРЕНУТАК ЗА ДИЈЕТУ: Ослабите по шеми угљени хидрати - протеини
Уколико желите једноставну, а ефикасну дијету, предлог је да се храните по шеми да једног дана једете протеине, а другог угљене хидрате.
СУПЕРДИЈЕТА ОСВАЈА ПЛАНЕТУ: Овај режим исхране топи килограме
Ова дијета свакако ће помоћи у скидању килограма, мада то није њена основна намена.
Трик за смањивање апетита: На овај начин се брже мршави кажу научници
Мршављење може бити комплексан процес, али уз неколико једноставних трикова можете постићи значајне резултате.
Зелени смути за равнији стомак: Мења лагани оброк и регулише пробаву
Можете га пити када год вам одговара и када осећате потребу за лаганијим оброком који ће подржати ваш пробавни систем.
ДИЈЕТА РУСКИХ БАЛЕРИНА: Може вам помоћи да смршате и до 5 килограма за недељу дана
Ако желите да смршате, можда ће вас занимати дијета која је специјално осмишљена за руске балерине.
ДИЈЕТА 8 САТИ: Може вам помоћи да се отарасите сувишних килограма, а можете јести све што желите
Испробајте јеловник који вам може помоћи да смршате без гладовања
На дијети сте, а не мршавите? Можда правите ових 5 грешака
Ако желите да смршате, потребан је калоријски дефицит - да потрошите више калорија него што сте унели храном. Међутим, то је лакше рећи него урадити. Уз толике модерне дијете, нутриционистичке...
ДИЈЕТА МИЛИЦЕ ПАВЛОВИЋ: Јеловник који јој је помогао да смрша 10 килограма за 2 недеље
Довела је линију до савршенства уз помоћ ове исхране