Kako JABUKA pomaže kod MRŠAVLJENJA? Trebalo bi da znaju svi koji su na dijeti
Jabuka može dugo da održi sitost
Mršavljenje
JOGURT DIJETA: Meni za nedelju dana
Ovakva dijeta ne samo što daje dobre rezultate, već istovremeno čisti telo od toksina...
SMRŠAJTE UZ LUBENICU: Probajte petodnevnu dijetu, a da pri tom ne gladujete
Letnja trpeza ne može da se zamisli bez lubenice! Osim što je bogata vodom pa osvežava kada su visoke temperature, idealna je i za one koji žele da smršaju.
PRAVI TRENUTAK ZA DIJETU: Oslabite po šemi ugljeni hidrati - proteini
Ukoliko želite jednostavnu, a efikasnu dijetu, predlog je da se hranite po šemi da jednog dana jedete proteine, a drugog ugljene hidrate.
SUPERDIJETA OSVAJA PLANETU: Ovaj režim ishrane topi kilograme
Ova dijeta svakako će pomoći u skidanju kilograma, mada to nije njena osnovna namena.
Trik za smanjivanje apetita: Na ovaj način se brže mršavi kažu naučnici
Mršavljenje može biti kompleksan proces, ali uz nekoliko jednostavnih trikova možete postići značajne rezultate.
Zeleni smuti za ravniji stomak: Menja lagani obrok i reguliše probavu
Možete ga piti kada god vam odgovara i kada osećate potrebu za laganijim obrokom koji će podržati vaš probavni sistem.
DIJETA RUSKIH BALERINA: Može vam pomoći da smršate i do 5 kilograma za nedelju dana
Ako želite da smršate, možda će vas zanimati dijeta koja je specijalno osmišljena za ruske balerine.
DIJETA 8 SATI: Može vam pomoći da se otarasite suvišnih kilograma, a možete jesti sve što želite
Isprobajte jelovnik koji vam može pomoći da smršate bez gladovanja
Na dijeti ste, a ne mršavite? Možda pravite ovih 5 grešaka
Ako želite da smršate, potreban je kalorijski deficit - da potrošite više kalorija nego što ste uneli hranom. Međutim, to je lakše reći nego uraditi. Uz tolike moderne dijete, nutricionističke...