Ако желите да имате јаку и здраву косу, треба да почнете од темена - а ово је 7 ствари које треба да урадите да бисте имали здраву кожу главе.
Здрава, сјајна и његована коса почиње бригом о власишту. Морате добро да негујете кожу лица и користите хидратантне креме за своје тело, али да ли посвећујете довољно пажње свом скалпу? Многи људи заборављају на овај важан део неге, иако је ту снага и лепота ваше косе.
Ако је ваша кожа главе здрава, ваша коса ће изгледати живахна, густа и сјајна. Поред тога, правилна нега помаже у спречавању проблема као што су перут, прекомерна сувоћа или масноћа, иритација, па чак и губитак косе. Да би вам помогао да постигнете савршено стање коже главе, РеалСимпле је са својим читаоцима поделио најбоље савете које можете да уградите у своју рутину лепоте.
Важност неге коже главе
Коса пролази кроз три фазе: раст, мировање и опадање. Ако правилно негујете власиште, то значи јачу, гушћу и здравију косу. Недовољна брига о овој области може довести до развоја дерматолошких проблема: перути, себороичног дерматитиса, псоријазе, фоликулитиса, па чак и гљивичних инфекција.
Да бисте избегли такве невоље и сачували лепоту своје косе, важно је поштовати једноставна правила неге.
Редовно прање косе
Учесталост прања косе зависи од њеног типа и потреба вашег власишта. Ако косу перете ретко, она може акумулирати уље, прљавштину и остатке производа за обликовање, што може изазвати иритацију или чак инфекције. С друге стране, пречесто прање може довести до пресушивања и нарушавања природне равнотеже коже главе. Сазнајте и који је најисправнији редослед корака у прању косе.
Препоручено:
Оперите косу најмање 1-2 пута недељно.
Ако вам је коса масна, можда ћете морати да је перете сваки други дан.
Користите благе шампоне без сулфата и јаких хемикалија.
Пилинг коже главе
Као и кожи лица, власишту је потребно редовно пилинг. Пилинг помаже да се ослободите мртвих ћелија коже, вишка уља и остатака шминке који могу зачепити поре.
Шта се може користити:
Пилинг коже главе уљем чајевца или рузмарина.
Силиконски масажери за нежан пилинг.
Испирање са разблаженим јабуковим сирћетом да би се обновила пХ равнотежа.
Коришћење уља за кожу главе
Биљна уља су прави спас за суву, осетљиву или надражену кожу главе. Они обезбеђују исхрану, хидратацију и јачање фоликула косе.
Најкориснија уља:
Рицинусово уље – стимулише раст косе.
Уље рузмарина – побољшава циркулацију крви.
Уље чајевца – има антифунгална и антисептичка својства.
Уља се могу наносити и пре и после прања косе, распоређујући неколико капи на кожу главе и масирајући је.
Шампон за дубинско прање
Ако често користите производе за обликовање или суви шампон, с времена на време морате дубоко очистити кожу главе. Шампони који ефикасно уклањају накупљање прљавштине и остатке шминке су одлични за ово.
Како практиковати:
Користите једном недељно.
Комбинујте са хранљивим маскама за одржавање влажности косе.
Масажа скалпа
Масажа скалпа једноставна, али веома ефикасна процедура помаже у побољшању циркулације крви, стимулише раст косе, па чак и помаже у смањењу стреса.
Како то учинити исправно:
Масирајте кожу главе прстима или посебним силиконским масажером.
Извршите кружне покрете, посебно у зони корена.
Сваког дана посветите процедури 3-5 минута.
Одабир правог шампона
Шампон треба да одговара вашем типу косе и потребама власишта. Ево на шта треба обратити пажњу приликом избора:
Хидратантни шампони за суву кожу главе.
Прозирни, гел шампони за масну косу.
Природни састојци као што су алоја, камилица, лаванда, који умирују кожу.
Штити кожу главе од сунца
Многи људи не мисле да је кожи главе потребна и заштита од ултраљубичастих зрака. Прекомерно излагање сунцу може довести до сувоће, иритације, па чак и ризика од развоја рака коже.
Како заштитити кожу главе:
Користите спреј за заштиту од сунца са СПФ.
Носите капе и капе по сунчаном времену.
Нега коже главе није само тренд, већ је неопходност за оне који теже здравој и лепој коси. Користећи ове једноставне, али ефикасне савете, можете побољшати стање ваше коже главе, одржати косу густом и сјајном и спречити многе проблеме. Запамтите: здрава коса почиње здравим власиштем.
(Сенса)
БОНУС ВИДЕО
