ПАРАДАЈЗ ДИЈЕТА: Траје 6 дана и може вам помоћи дасе брзо отарасите сувишних килограма
За оне који не могу дуго да издрже на дијети, препоручујемо брзо мршављење са парадајзом
Мршављење
На дијети сте и волите трешње? Ово је идеалан напитак за вас
Поред доброг познатог укуса који освежава у топлим данима, трешње имају и још једну функцију која ће обрадовати многе – могу помоћи и код мршављења
РЕШИТЕ СЕ "ШЛАУФА" ОКО СТУКА: Како да трансформишете своје тело до летовања
У питању је комбинација једноставних помена у исхрани и минималних прилагођавања вежбања, као и општих животних навика. Превише било чега никада није добра ствар.
4 начина да трајно изгубите нежељене килограме: Од овога би требало да кренете
Ови савети за здраву исхрану могу вам помоћи да избегнете замке у исхрани и постигнете трајни успех у губитку тежине.
Једноставна вежба која сагорева више калорија, него трчање: Ефикасна је и забавна
Доказано је да прескакање конопца има многе предности и одличан је додатак другим активностима.
Ако не волите да трчите, имате и другу опцију: Колико килограма можемо да изгубимо ходањем?
Ходање је приступачна и ефикасна вежба која вам може помоћи да изгубите тежину и побољшате опште здравље.
"НЕ ЖЕЛИМ ДА УМРЕМ" Наташа Ракић искрено о паклу кроз који је прошла
Наташа Ракић је висока 170 цм, а на питање да ли је то иделна тежина, она каже да не зна али да је за њу идеално између 58 и 60 јер се сада осећа сјајно
"МОЛИЛА САМ МАРКА ДА СЕ РАЗВЕДЕМО И ДА МИ ОДУЗМЕ МИ ДЕЦУ": Милица Кон проговорила о најтежим...
Водитељка Милица Кон открила је током једног ТВ гостовања мање познате детаље из свог брака
НАЈБОЉЕ ДИЈЕТЕ ЗА ЖЕНЕ СТАРИЈЕ ОД 50 ГОДИНА: Могу вам помоћи да смршате без обзира на успорен...
Ове четири дијете вам могу помоћи да се отарасите сувишних килограма после 50. године
5 знакова који указују на то да не једете довољно: "Замке" калоријског дефицита
Ако сте почели да смањујете број калорија и једете мање да бисте смршали, можда сте упали у замку и превише смањили оброке.