Уколико понекад или често, имате проблема са желуцем и пробавом, покушајте да избегавате ове намирнице на празан желудац!
Кад год једете ван куће, ризикујете да унесете превише соли у организам.
Често се расправља о томе да ли храна утиче на расположење и да ли може да га поправи, а ретко се спомиње негативан утицај хране на расположење, који је веома реалан
Многе благодети се налазе у овој намирници, а веома је тешко наћи храну у природи која има толико корисних састојака као мед.
И док су многи љубитељи младог лука, други га баш и не воле због јаког и дуготрајног мириса. Међутим, увек га можете додати јелима и не осетити тако јак укус, а предности за здравље су многобројне.
Стручњаци сматрају да би конзумирање много зеленог поврћа могло да смањи упалу и црвенило на кожи.
Према најновијој студији, конзумирање угљених хидрата на крају оброка има повољне последице по наше здравље.
Смањите ризик од појаве дијабетеса, уношењем магнезијума.
Након 50-е године, метаболизам се успорава, па је много теже одржати витку линију.
Циљ детоксикације је да се тело очисти од токсина који су се нагомилили у организму.
