Смањите ризик од појаве дијабетеса, уношењем магнезијума.
Пренизак унос магнезијума кроз дуже време повећава ризик од настанка најчешћих хроничних болести данашњице, међу којима је и дијабетес типа 2, показују резултати анализе објављене у часопису "Пхармацологицал Ресеарцх".
Анализа је показала да додатни унос магнезијума, путем исхране, повољно утиче и на ниво глукозе у крви и на инсулинску осетљивост, како код оболелих од дијабетеса тако и код не-дијабетичара.
Прочитајте још: Превише витамина Д увек изазива аритмију, бубрежну болест и оно најгоре
Магнезијум је минерал од непроцењиве физиолошке важности за организам и исхраном би требало да осигурамо унос од 375 мг дневно.
Не само да хронично недовољан унос магнезијума повећава ризик од настанка дијабетеса типа 2, већ и особе које болују од дијабетеса чешће имају смањени ниво магнезијума у ћелијама у односу на не-дијабетичаре.
Прочитајте још: Жене, пијте ЦРВЕНО ВИНО! Поред осећаја опуштености повећаће вам и ПЛОДНОСТ
Све више се говори о значају воде која садржи магнезијум, што потврђује истраживање објављено у часопису "Нутриентс", које је показало да је виши ниво магнезијума у води за пиће значајно повезан са нижим ризиком смртности од коронарне болести срца.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
