Регулишу ВИСОК ПРИТИСАК: Ево које намирнице ће вам помоћи - БОБИЧАСТО воће чини ЧУДА!
Брините о исхрани како бисте контролисали висок притисак.
исхрана
КАРДИОЛОГ ОТКРИВА: Ово су намирнице које треба да избегавате ако вам је стало до ЗДРАВОГ СРЦА
Често заборављамо да оно што се налази на нашем тањиру и те како утиче на здравље срца.
СТРОГА ИСХРАНА: Чувена мршавица, Викторија Бекам (47), открила шта једе и сада је јасно како...
Викторија Бекам, позната по својој строгој исхрани, избегава традиционалне посластице попут сланине, чак и када се не осећа најбоље.
Желите да се УГОЈИТЕ, а не знате како? Пет ПРАКТИЧНИХ савета
Када се прича о килограмима, углавном се све своди на причу како смршати, која је најбоља дијета и слично.
ПОУЧНО
Ево због чега је Патријарх Павле увек купио МРВЕ са стола и како је говорио о ПРЕЈЕДАЊУ!
Патријарх Павле је пленио својом скромношћу и мудрошћу, а једном приликом је открио шта мисли о прекомерном уживању у храни.
витамини
Зашто је важност витамина Б12 тако велика за организам?
Витамин Б12 налази се у храни животињског порекла и наш организам не може да га створи.
исхрана
Три једноставна начина да храном повећамо количину енергије и срећни дочекамо вече
Једноставне промене начина живота могу да повећају ниво енергије и промене нам свакодневницу.
исхрана
Јогурт као део дијете? Ево када је најбоље да га пијемо
Јогурт је одлична намирница у дијети и њоме треба заменти намирнице са много калорија и мало протеина.
исхрана
Колико је заправо здраво СУВО ВОЋЕ? Да ли је део и ваше исхране?
Суво воће је многима омиљена "грицкалица".
САВЕТИ
Ова правила у исхрани можете прекршити током дијете
Мукотрпне дијете већ саме по себи умеју да направе проблем, али строго придржавање истих, понекад и није баш најбоље решење