Гвожђе је есенцијални минерал који је телу потребан за правилно функционисање. Због тога је од виталне важности да га уносите у одговарајућој количини у свакодневну исхрану.
Сигурно сте чули за то да треба уносити 2000 калорија дневно, али да ли је то увек тако?
Старење је природан процес кроз који сви пролазе, али постоје начини да се процес успори. Сматра се да храна може да утиче на брзину и начин старења.
Исхрана је кључ здравља, а ево како треба да се храните уколико имате дијабетес.
Хлеб није проблематичан само због калорија већ и због прерађених угљених хидрата који проузрокују благе упале у телу.
Према режиму, Мерлин Монро није смела да једе било какве орахе, чоколаду, маслине, остриге или шкољке или храну са високим садржајем соли.
Ако волите сладолед, ова дијета звучи заиста феноменално
Понекад се сви сусретнемо са лошим задахом, да ли ујутру када устанемо, неког пића или хране, али за неке људе лош задах може бити нешто због чега се осећате постиђено
Бибер је зачин којим се најчешће тргује у читавом свету, али углавном га ценимо због моћног укуса.
Даје потребну енергију и не садржи шећер, а захваљујући детоксикацијским својствима, коришћена је у бившем СССР-у после нуклеарне катастрофе у Чернобиљу.
