сан
Пре спавања ове ствари треба да одложите, могу да узрокују несаницу
Шта заиста узрокује несаницу?
добар сан
Шта једете пре одласка на спавање? Ова храна може да наруши одмор током ноћи
Храна коју једете може да наруши миран сан.
добар сан
Зашто чоколаду не би требало да једемо пре спавања? Ипак је боље да сачекамо
Некада баш пре него што кренемо да једемо посегбени за чоколадом.
САВЕТИ
Решите проблем несанице помоћу ове три намирнице
Несаница је све чешћи проблем модерног доба, који може донети много мука и проблема
БРАК
МИТ или истина: Раздвојена постеља ОСВЕЖАВА БРАК?
Партнер хрче и спавате у одвојеним креветима, да ли је то опасно?
ЗДРАВЉЕ
Спавајте здраво и квалитетно: Ево како добар сан утиче на здравље човека
Седам или више сати сна током ноћи, уз остале факторе здравог живота, штити од срчаног или можданог удара
НЕСАНИЦА
Хронична неиспаваност је опасна и окидач је многих болести, а решава се ЛАКО
Девет правила до чврстог сна.
УШИ
Бољи су од ТАБЛЕТА, али су подједнако ОПАСНИ за здравље
Маска за очи и чешићи за иши су бољи избор од таблета за спавање, али...
САВЕТИ ЛЕКАРА
Секс пред спавање ГАРАНТУЈЕ добар сан
Научници тврде да нам секс пред спавање обезбјеђује најбољи одмор и најмирније снове.
одржавање
Основна правила за прање постељине: Једно сви морамо да поштујемо
Прво и основно правило је да се постељина треба прати на две недеље.