ВЕЛНЕС
Направите КУПКУ 4 пута НЕДЕЉНО и поправите ЗДРАВЉЕ
Људи који практикују топле купке имају мању телесну тежину, нижи притисак и шећер у крви.
добар сан
ПИЏАМА
Да ли спавате у пиџами или не? Ево шта је препорука
Људи који пате од несанице су мање активни, гојазнији су од просека, и више су болешљиви.
РЕМ ФАЗА
Ово је ПРВА СТВАР коју урадите чим отворите очи? Не желимо да вас УПЛАШИМО, али требало би да...
Проблем са одлгањем аларма односи се на раздобље током уласка и изласка из РЕМ фазе сна.
ВЕРОВАЛИ ИЛИ НЕ
ОЗБИЉНИ и СТРОГИ људи КРИЈУ СТРАШНУ ИСТИНУ, после овог текста ВИШЕ их се НЕЋЕТЕ ПЛАШИТИ
Да ли се ујутру будите насмејани или намргођени, па уместо да устанете из кревета, окренете се на другу страну и наставите да спавате?
ЧИЊЕНИЦЕ
Са КОЛИКО ЈАСТУКА спавате и да ли знате да се тачно зна КОЛИКО евра КОШТА СРЕЋА?
Да ли сте знали да су велики лажови највештији да "намиришу" особу која лаже?
несаница
Конзумирање ПИРИНЧА побољшава САН: Шта кажу ЈАПАНСКИ СТРУЧЊАЦИ
Јапански научници су потврдили да људи који редовно једу пиринач имају бољи сан, док они који једу тестенину чешће имају проблеме са спавањем.
СПАВАЊЕ
Уморни сте и спава вам се? Дајемо одговор: Да ли је могуће преко викенда надокнадити ПРЕМАЛО...
Вечита расправа.
АНТИСТРЕС
Откривамо ТАЈНУ: Ослободите се стреса, добро СПАВАЈТЕ, а истовремено радите нешто КОРИСНО
Много је начина да се опустите и ослободите стреса, али ова ј је најбољи.
НЕГА КОЖЕ
ПРЕДУГ БОРАВАК У КУЋИ: Да ли наша кожа пати у затвореном простору?
Откривамо вам замке предугог боравка у кући и како се оне одражавају на кожу.
СЛАТКИШИ
Жеља за СЛАТКИШИМА је јача од вас? Будите снажнији и ПОБЕДИТЕ ЈЕ уз ове савете
Већина људи свакога дана конзумира јако пуно шећера – у десертима, слаткишима, прерађеној храни, рафинираном скробу, газираним соковима…