Лубеница је најбољи савезник за здравље
Осим што гаси жеђ, црвена, сочна и расхлађена лубеница прави је мелем за тело, нарочито током летњих врућина. Даје енергију и радни елан, а препоручује се и у исхрани гојазних људи јер снижава крвни притисак, самим тим и ризик од срчаног удара.
Прочитајте још: Шта се дешава уколико не уносимо довољно соли? Ово је иделана дневна количина
Најновије истраживање спроведено на Флориди је показало да лубеница снижава високи крвни притисак код гојазних људи, чак и кад су изложени хладном времену, и могла би смањити ризик од срчаног удара.
Превенција за разне болести
Више људи умире од срчаног удара у хладним условима, јер је њихово тело изложеније стресу покушавајући да задржи топлину, што доводи до повећања крвног притиска. То присиљава срце да ради више, што значи да су људи суочени с већим ризиком од срчаног напада.
Прочитајте још: Докторка Друловић упозорава: За мултипла склерозу је најважнија ОВА ствар
- Притисак на аорте и на срце умањује се после конзумирања екстраката лубенице - закључили су стручњаци који су спровели студију на 13 људи, који су имали проблеме с крвним притиском дуже од 12 седмица.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ