Они који једу превише слану храну имају велики проблем.

Ако се сатима окрећете у кревету и покушавате да заспите, а узрок нису ни кофеин ни бриге које вас муче, стручњаци кажу да вам проблеме са спавањем можда проузрокује уобичајена намирница коју свакодневно користите - со.
Наиме, студија Европског ендокринолошког друштва показала је да слана храна може знатно да продужи време потребно да заспимо и да може да проузрокује чешће ноћно буђење и поремети сан.
Прочитајте још: Српска научница објаснила све! 3 СТВАРИ одређују да ли ће нас КОРОНА НАПАСТИ
То се показало на учесницима који су пре спавања јели слану храну и кад су напокон заспали, слана храна им је скратила РЕМ фазу сна и наставила да омета сан, а некима је проузроковала и ноћне море.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ