С лепим временом почиње и размишљање о томе како да добијемо фит тело без одласка у теретану.
Један од најефикаснијих и најзабавнијих начина је управо вожња ролера.
Вожња ролера добра је за цео доњи део тела – бутине, ноге, листове, задњицу, али и трбушњаке. Поред тога што на разне начине позитивно делује на тело, утиче и на добро расположење и веома је забавна.
Снежану Дакић често можемо видети на стази како вози ролере, што јој помаже да одржи савршену фигуру у 52. години.
Ако сте почетник, довољно је да тренинг траје око пола сата и то у лаганом темпу. Ово је најбољи начин да за кратко време обликујете ноге и задњицу, али и да смањите целулит.
Прочитајте још: Реците збогом БОЛОВИМА у КУКОВИМА - Једноставне вежбе које можете да радите код куће! (ВИДЕО)
Наша позната водитељка, Снежана Дакић, већ годинама вежба тако што вози ролере и изгледа одлично.
Често на свом Инстаграм профилу дели фотографије док је на ролерима и изгледа да се сјајно забавља.
Пратиоци су одушевљени Снежаниним ентузијазмом и физичком активношћу: Ролери ти супер стоје уз овај стилинг; госпођо Снежана , ви сте савршенство без мане; прелепа девојчица; ваш савет вреди много...
Прочитајте још: Ове вежбе може да уради свако - Ослободите се болова у зглобовима и подмладите тело уз ПЕТ ТИБЕТАНАЦА! (ФОТО/ВИДЕО)
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУК