Стрес, сува уста, отежано дисање: Који су све СИМПТОМИ УМОРА, и како да му станете на крај?
Исцрпљеност и умор могу довести до озбиљнијих здравствених проблема.
Исцрпљеност и умор могу довести до озбиљнијих здравствених проблема.
Важно је да овај минерал надоместите кроз правилну исхрану.
Хронични умор није ни најмање безазлено стање.
Према статистикама, недостатак гвожђа у телу примећује се код 30-40% становништва нашег континента. Може бити узроковано разним факторима, од навика у исхрани до хроничних болести.
Умор може и те како да утиче на здравље.
Неке јутарње навике могу да утичу на енергију током дана.
Спавање обнавља тело и покреће наш ум, али колико нам сна заиста треба да бисмо били здрави и одморни. Покреће се и питање да ли је мање више?
Да ли се понекад осећате уморно, а није вам јасно због чега?
Прокрастинација спавања је данас веома заступљена.
Поврће је важан део исхране и не би требало да га запостављамо.