Погледајте како препознати недостатак и како повећати количину овог витамина у организму.
Када почну да падају кише и опада лишће, мења се и наше расположење, добијајући обрисе који понекад личе на симптоме депресије.
Људи који болују од алергија на храну, ма која врста намирница да је у питању, морају строго водити рачуна о томе кад, шта и како једу.
Дупла доза кофеина у јутарњој шољици кафе не може да вам надокнади непреспавану ноћ.
Шта подразумева прави одмор и колико би требало да траје? Мада је некада довољан и продужени викенд да разбијемо рутину, такви одмори, нарочито након дужег периода рада, могу само да залече умор.
Колико су погрешили људи који су, уместо да негде отпутују, одлучили да реновирају стан или викендицу.
Поремећај спавања је чешћи него што смо мислили. Истраживања кажу да појава месечарења погађа 15 процената популације.
Иако се две трећине нашег тела састоји од воде често заборавимо да је пијемо или попијемо други напитак уместо воде.
Квалитетан сан „чисти“ мозак и помаже у смањењу деменције, резултати су новог истраживања које је спроведено на Универзитету у Бостону.
Уклања главобољу, лечи дијабетес и срце, од њега се мршави и подиже имунитет.
