Šta se KRIJE iz buđenja tokom noći i kako to da sprečite? Doktorka otkrila medote koje vam mogu...
Poznata doktorka otkila zbog čega se ljudi najčešće bude u toku noći i imaju problem sa nesanicom
spavanje
NE BUDI PSA DOK SPAVA! Evo zbog čega TO NE TREBA DA RADITE
Namerno buđenje psa, bilo da on spava u kući ili samo drema u parku, može nekad biti veoma problematično - upozoravaju veterinari.
OSEĆATE LI ČESTO DA JE NEKO U VAŠOJ SOBI DOK SPAVATE? Evo koji su razlozi, a možda je potrebno...
Ako vam se događa da se smestite u krevet i u jednom trenutku osetite kao da je u vašoj sobi još neko, to bi moglo značiti da imate paralizu sna ili halucinacije.
STRUČNJACI OTKRIVAJU: Poslušajte sledeće savete i spavaćete svaku noć kao beba
Saveti koji vam mogu pomoći da svake noći spavate kvalitetno
U KOM POLOŽAJU SPAVATE KAD STE PREHLAĐENI? Evo šta kažu lekari
PREMA lekarima, postoji određeni položaj u kom bi trebalo da spavamo kada smo bolesni.
SVETSKI REKORD U NESPAVANJU: Koliko čovek zapravo može da izdrži bez sna?
Često slušamo ljude kako se žale na nedostatak sna ili loš san. Teoretski, ljudsko telo može da izdrži određeni period bez spavanja.
NE MOŽETE DA USTANETE IZ KREVETA UJUTRU? Psiholozi daju sedam trikova da postanete JUTARNJI TIP,...
Ako se ujutru mučite da ustanete iz kreveta, znajte da niste sami. Britanski psiholozi koji se bave promenom ponašanja i navika navode da to smeta više od 30 odsto zaposlenih i savetuju da u samo...
Da li spavate u ČARAPAMA ILI BOSI? Baš ovaj detalj otkriva dosta o vama
Spavate u čarapama ili bez njih, bosonogi? Naizgled običan izbor, ali psiholozi kažu da ova odluka dosta govori o nama, ali i o stanju našeg organizma.
Ne jedite slatkiše i slaniše pre spavanja: NAVIKA koja može negativno uticati na kvalitet sna
Nemojte konzumirati slatkiše pre spavanja
IZNENADIĆETE SE: Šta se desi u vašem organizmu ako pojedete kašiku meda pred spavanje?
MED je veoma zdrav za jelo i svi smo to učili od malih nogu, ali da li znate šta se dešava sa našim telom kada jedemo med pre spavanja?