Време је прехлада и вироза, па није чудо што се многи боре са проблемом зачепљених синуса.
Енергија - свима нам треба након ове врло изазовне и исцрпљујуће године.
Смршајте помоћу јоге
Народна изрека каже: "По јутру се дан познаје".
Постоје одређене ситуације и тренуци у животу кад је сасвим нормално да добијемо на тежини.
Оно што се ставља на кожу, односно нега и шминка јесте важно, али исхрана, вежбање, сан и миран стил живота нешто су што се очитава на сваком лицу и нема креме и макеуп-а који ће то “испеглати”.
Кад би били мачке све би било у реду, јер се никада не би "кочили". Оне се истежу, растежу и сваки део тела ставе на совје место.
Прва ставка која повезује јогу и пилатес јесте то да су у питању вежбе за тело и психу. Супер звучи, али за почетак шта овај концепт заправо значи?
Истраживачи су пратили 2.100 људи пуних 12 година и дошли до шокантног резултата.
Сви знамо да је за здрав живот најбитније уравнотежена исхрана, вежба, сан, смањење порока, односно унос цигарета и алкохола
