Јога поза која ће вас ослободити стреса након неколико минута: Врло је једноставна
Јога може вашем телу да понуди много, од активације до снаге и, наравно, опуштања
јога
Примените ових ПЕТ ЈЕДНОСТАВНИХ САВЕТА ПРЕД СПАВАЊЕ И КИЛОГРАМИ ЋЕ СЕ ИСТОПИТИ: До савршене...
Ако почнете са практиковањем ових савета, брже ћете изгубити вишак килограма
вежбање
Једна од најстаријих вежби: Овај јога положај ослободиће вас стреса и напетости (ФОТО)
Јога не мора увек да буде компликована, неке веома лаке вежбе могу много да помогну
Јога позе које смањују ПРИТИСАК и блокаду СИНУСА! Помозите себи на природан начин (ФОТО)
Када су синуси отечени, то отежава проток слузи и уклањање бактерија, што може довести до хроничних проблема и инфекција
здравље/савети
Ваше лице може постати АСИМЕТРИЧНО током година: Спречите асиметрију лица на природан начин (ФОТО)
Симетрично лице је идеал и доказ лепоте, али током старења оно се може деформисати
Једноставне јога позе које вам могу помоћи да ојачате и обликујете вашу задњицу (ФОТО)
Тренирајући своју задњицу, можете постићи облик и волумен који желите
Да ли се ЈОГА сматра вежбањем? Ако желите да сагорите калорије постоји посебна врста
Јоги је једна од најстаријих вежби на свету, а одговор на питање "да ли се сматра вежбњем" је дефинитивно, да.
ЗДРАВ ХОБИ
Питајте баку да вас научи ову АКТИВНОСТ: Хеклање је као ЈОГА за МОЗАК
Неуролози су закључили да су хеклање и плетење идеални за мозак.
ГОДИНА ПРЕОКРЕТА
ГАЂА У СУШТИНУ: "Wellness" хороскоп за 2022. за сваки хороскопски знак
Време је да поведемо рачуна о здрављу.
СПАВАЊЕ
Лек за НЕСАНИЦУ: Једноставна ЈОГА вежба која ће вам помоћи да брзо утонете у САН
За ову вежбу потребно ће вам бити само петнаест минута.