Vreme je prehlada i viroza, pa nije čudo što se mnogi bore sa problemom začepljenih sinusa.
Energija - svima nam treba nakon ove vrlo izazovne i iscrpljujuće godine.
Smršajte pomoću joge
Narodna izreka kaže: "Po jutru se dan poznaje".
Postoje određene situacije i trenuci u životu kad je sasvim normalno da dobijemo na težini.
Ono što se stavlja na kožu, odnosno nega i šminka jeste važno, ali ishrana, vežbanje, san i miran stil života nešto su što se očitava na svakom licu i nema kreme i makeup-a koji će to “ispeglati”.
Kad bi bili mačke sve bi bilo u redu, jer se nikada ne bi "kočili". One se istežu, rastežu i svaki deo tela stave na sovje mesto.
Prva stavka koja povezuje jogu i pilates jeste to da su u pitanju vežbe za telo i psihu. Super zvuči, ali za početak šta ovaj koncept zapravo znači?
Istraživači su pratili 2.100 ljudi punih 12 godina i došli do šokantnog rezultata.
Svi znamo da je za zdrav život najbitnije uravnotežena ishrana, vežba, san, smanjenje poroka, odnosno unos cigareta i alkohola
