aktivnosti
Joga poze koje mogu da vas oslobode loših navika
Kao i većina ljudi, jogu verovatno posmatrate kao način za efikasno oslobađanje od stresa.
joga
KORISNO
Rešite se zapušenih sinusa uz pomoć nekoliko zlatnih saveta
Vreme je prehlada i viroza, pa nije čudo što se mnogi bore sa problemom začepljenih sinusa.
RELAKSACIJA
Dajte sebi oduška - Ovo su vrste ODMORA koje treba svi da primenjujemo!
Energija - svima nam treba nakon ove vrlo izazovne i iscrpljujuće godine.
ZDRAVLJE
Joga pomaže da skinete kilograme i masno tkivo, evo kako (VIDEO)
Smršajte pomoću joge
RITAM ŽIVOTA
SAVRŠEN DAN ima tri koraka, najvažniji je PRVI, a treći je PLANIRANJE
Narodna izreka kaže: "Po jutru se dan poznaje".
KILOGRAMI
Bez panike! 3 situacije u kojima je dobijanje na težini normalno
Postoje određene situacije i trenuci u životu kad je sasvim normalno da dobijemo na težini.
lice
UVEDITE 10-10-10 PRAVILO: Ove navike uvrstite u svoj DAN i KOŽA ĆE VAM BITI ZAHVALNA
Ono što se stavlja na kožu, odnosno nega i šminka jeste važno, ali ishrana, vežbanje, san i miran stil života nešto su što se očitava na svakom licu i nema kreme i makeup-a koji će to “ispeglati”.
TOP FORMA
Vama ne trebaju NAPORNE VEŽBE nego dobro ISTEZANJE
Kad bi bili mačke sve bi bilo u redu, jer se nikada ne bi "kočili". One se istežu, rastežu i svaki deo tela stave na sovje mesto.
vežbanje
Koje su RAZLIKE između JOGE i PILATESA?
Prva stavka koja povezuje jogu i pilates jeste to da su u pitanju vežbe za telo i psihu. Super zvuči, ali za početak šta ovaj koncept zapravo znači?
ISTRAŽIVANJA
Česte VRTOGLAVICE ukazuju na OPASNU bolest
Istraživači su pratili 2.100 ljudi punih 12 godina i došli do šokantnog rezultata.