ИДЕАЛНО! Вежбе које можете да радите док сте у кревету, а ПРОДРМАЋЕ вам цело тело!
Било да вам је потребно да се опустите ноћу или да уживате током дана, пиџама је савршени партнер за једноставна истезања.
јога
САВЕТ
Због чега припадници трећег доба треба да вежбају ЈОГУ
Јога је идеална и за мушкарце и за жене.
Очистите ЈОГА ПРОСТИРКУ: Три најједноставнија начина! (РЕЦЕПТ)
Чиста простирка за вежбање чува здравље.
САВЕТИ
Јога код старијих жена исправља ход
Након девет недеља вежбања, даме обухваћене програмом су у просеку “порасле” за сантиметар.
форма
4 јога позе за релаксацију организма, а потпуно су једноставне
Јога је увек добро решење за умор и напетост.
САВЕТИ
Испробајте ове 4 ЈОГА позе за лечење артритиса
Артритис се сматра хроничним инфламаторним поремећајем који најјчешће погађа руке и стопала.
ЈОГА
Само за најхрабрије: ГОЛА ЈОГА је прави хит у свету, а ове фотографије ће вас оставити без даха...
Уколико редовно вежбате јогу, она ће допринети јачању вашег тела, али и духа.
здравије
5 природних начина да смањите ВИСОК ПРИТИСАК: Свима су брзо доступни
Висок крвни притисак или хипертензија је болест од које болује велики број Срба, а може да изазове опасна стања попут срчаног и можданог удара која не тако ретко имају фатални исход.
ЈОГА
Следите дух Ане ИвановиЋ: "Пронађите своје праве боје изнутра" (ФОТО)
Ана Ивановић откако се повукла из тениса 2016. године, ужива у улози супруге и мајке
активности
Јога позе које могу да вас ослободе лоших навика
Као и већина људи, јогу вероватно посматрате као начин за ефикасно ослобађање од стреса.