Много је питања о мушко-женским односима у 21. веку – веку усамљености, отуђености, самаца и разведених људи. А зашто људи данас теже улазе у љубавне везе? Део одговора дао је психијатар са Харварда.
Љубав покреће свет, сви о њој причају, сви је траже, а утисак је да је код млађих генерација све мање има. И то није само утисак. Многи стручњаци почели су да истражују разлоге зашто живимо у веку усамљености, зашто су романтични односи све сложенији и сложенији, а разведених парова више него икада.
Када мало ослушнете младе и изађете на мреже и форуме, нешто је другачије него што је било пре, а девојке и младићи се жале да не осећају ништа на романтичним састанцима. Тим притањем позабавио се др Алок Каноџија, психијатар са Харвадра, суоснивач компаније Хеалтхи Гамер, која је посвећена менталном здрављу и истражује како видео-игрице, друштвене мреже и упознавање преко интернета, технологија генерално, утичу на односе међу људима.
Др Каноџија је гостујући у подкасту изнео шта је приметио и са каквим се тешкоћама млади суочавају у емотивним везама, а наглашава да је све другачије и сложеније него што је то било за генерације њихових родитеља. Живимо у неко друго време, све
"Млади ми често кажу да не осећају ништа током излазака. Наравно, понекад се деси да им особа са којом су изашли једноставно не одговара, али често је узрок проблема дубљи“, каже психијатар.
Доктор каже да је за све крив - допамин или хормон среће.
"Љубавни односи, попут заљубљивања, одвијају се у мозгу и повезани су са неуротрансмитером допамином, који је одговоран за осећај среће. Ако проводите сате на друштвеним мрежама, играте видео-игрице или користите порнографске садржаје пре састанка, ваш мозак је већ достигао врхунац допамина, зато на састанку са неким за кога сте заиста заинтересовани можда нећете ништа осетити - ваш допамински систем није имао времена да се опорави", објаснио је доктор.
Ипак, др Каноџија препоручује једноставну стратегију да се људи изборе с овим проблемом.
"Шетајте сат времена пре састанка. Шетња омогућава мозгу да се опусти, што повећава шансе да ћете уживати у изласку, добро се провести, па чак и заљубити", каже стручњак.
Такође, психијатар напомиње да су друштвени медији, видео-игрице и порнографија међу кључним факторима који нарушавају природну равнотежу допамина.
"Дугорочно, то доводи до осећаја усамљености, недостатка самопоуздања и социјалне анксиозности. Сличан механизам се примењује и код зависности од супстанци. Данас живимо у окружењу које није природно за људски дух и тело", каже.
Ипак, доктор истиче да технологија другачије делује на жене и мушкарце. "Жене дубље разумеју емоције, па су склоније психотерапији и чешће раде са људима. Њихова способност емоционалне интроспекције може бити значајна предност у суочавању са изазовима савременог доба", додаје он.
Такође, др Каноџија упозорава колико је опасно некоришћење одређених можданих функција због прекомерне употребе технологије, па у вези са тим каже:
"Мозак је као мишић - што га више користимо, он је јачи. А делови мозга одговорни за комуникацију слабе када се не користе. Уместо да причамо, данас углавном куцамо, а то доводи до атрофије можданих функција. Ако не користите мишиће, они атрофирају. То важи и за мозак“, закључује.
Због сложене везе између менталног здравља и начина живота у дигитално доба, доктор наглашава колико је важно да се људи свесно одмакну од технологије и почеће да се воле на здарв начин.
Сенса
Бонус видео:
