Ако сте попут већине људи, ваш омиљени јутарњи напитак вероватно је кафа или чај.
Жестоко се расправља о томе који је од ових напитака најбоље пиће за доручак, али чињеница је да оба имају врло корисна својства. На пример, кафа је одличан извор антиоксиданса, па би могла да вас заштити од дијабетеса.
Ипак, чини се да су љубитељи чаја ипак мало више у праву, поготово кад је њихово омиљено пиће зелене боје. Недавно истраживање спроведено на "Цолумбиа Университy’с Медицал Центер" сугерише да би конзумација екстракта зеленог чаја могла да поправи стање код жена с раком дојке.
Прочитајте још: Краљ МАГНЕЗИЈУМА! Ево коју намирницу морате убацити у исхрану да би ваши мишићи били здрави
Иако је прерано за доношење закључка да зелени чај може да спречи појаву рака, чини се да све већи број студија иде управо у том смеру. Док чекамо њихове резултате, можемо да се осврнемо на оно што већ знамо о зеленом чају.
Позитивно утиче на крвни притисак.
Ово су неке здравствене погодности конзумације зеленог чаја:
Здравије срце – Зелени чај напуњен је снажним оксидансима који би могли да снизе ваш крвни притисак. У шољу зеленог чаја слободно додајте и мало лимуна за додатну количину витамина Ц, који ће помоћи вашем телу при апсорпцији антиоксиданса.
Више снаге – Научници су открили да конзумација екстракта зеленог чаја може да повећа издржљивост за готово 24 одсто!
Прочитајте још: Шака ПИСТАЋА и осмех жене неће силазити са лица!
Мршавије тело – Неки антиоксиданси, присутни у зеленом чају, право су оружје против масних наслага на стомаку.
Олакшање од алергија – Јапански истраживачи открили су да би састојак под називом ЕГЦГ, антиоксиданс који се у великим количинама налази у зеленом чају, могао да ојача ваш имунолошки систем и заштити вас од разних алергија, пренос
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
